Очки, блокирующие синий спектр: реальная польза или просто реклама?

Наши пациенты часто беспокоятся, когда зрение теряет чёткость при использовании компьютера. Ощущая боль в глазах и головную боль, мы начинаем думать об очках, блокирующих свет синего спектра. На сегодняшний день многие люди носят специальные очки для блокировки или фильтрации синего света, исходящего от экранов цифровых устройств. Такой свёт несет в себе много энергии.

Но работают ли на самом деле подобные очки?

Американская академия офтальмологии (AAO) утверждает, что необходимости в них нет и официально не рекомендует пользователям компьютеров надевать любые специальные очки. Эта организация заявляет, что синий свет от цифровых устройств не вызывает заболеваний глаз и даже не является причиной усталости. Проблемы, на которые жалуются люди, вызваны чрезмерным использованием цифровых устройств.

«Симптомы напряжения глаз связаны с тем, как мы используем цифровые устройства, а не с исходящим от них светом синего спектра», – заявляет AAO.

В Великобритании Ассоциация оптометристов подтверждает: «Заявление о том, что использование очков с линзами, которые блокируют синий свет, улучшает качество зрения или сна, снижает усталость глаз или продлевает здоровье жёлтого пятна, не подкреплена качественными свидетельствами».

Однако некоторые специалисты в области зрения считают, что подобные очки полезны.

Грег Роджерс (Greg Rogers), старший оптик фирмы Eyeworks в городе Декейтер (штат Джорджия), говорит, что его клиенты получали явную пользу от очков, которые блокируют синий спектр. Штат оптики ставил покупателям вопрос о том, как много времени они ежедневно проводят перед экраном. Если это время составляло 6 часов или более, рекомендовался тот или иной способ ослабления влияния синего света. Это могли быть очки или специальные экраны для монитора.

В свою очередь, оптический совет Vision Council утверждает, что применение «специальных очков» является «одной из тактик», способных снизить напряжение глаз. Самуэль Пирс (Samuel Pierce), доктор оптометрии и бывший президент Американской оптической ассоциации, говорит, что он рекомендует использовать очки блокировки синего света для снижения усталости глаз.

Синий свет везде

Мы получали значительное количество синего света ещё до того, как началась цифровая эра. Такое излучение поступает от Солнца. Но современные устройства, такие как телевизоры, смартфоны, ноутбуки и планшеты, наполняют современную жизнь ярким синим светом с короткой длиной волны.

Наши специалисты рекомендуют вам быть осмотрительными и регулярно посещать офтальмолога. При правильном отношении к глазам, отдыху и здоровью организма – дополнительные очки станут лишь приятным аксессуаром, а хорошее зрение не будет зависить от их использования!