6 практических способов предотвратить прогрессию близорукости у детей

Близорукость, также известная как миопия, является состоянием, которое может быть вызвано многими факторами, включая генетическую наследственность. Она изменяет форму и структуру глаза, ограничивая его способность фокусироваться на объектах на расстоянии, вызывая размытое вдаль зрение. Если вы боролись с этим заболеванием раньше, у ваших детей также может развиться такое же расстройство в определённый момент их жизни.

Близорукость начинается с небольших признаков, таких как прищуривание, сидение слишком близко к телевизору, планшету или книге, а иногда даже проявляется в виде головной боли. Кроме боли и дискомфорта, появление близорукости может оказать разрушительное влияние на качество жизни ребёнка. Может быть трудно читать на доске в школе или хорошо справляться с домашними заданиями. Поэтому крайне важно диагностировать и предотвратить перерастание миопии в более угрожающие зрению состояния.

Специалисты офтальмологического центра «АЙЛАЗ» подобрали практические способы, которыми вы можете воспользоваться для сдерживания прогрессирования близорукости у детей.

Пусть дети проводят время на свежем воздухе

Яркий и рассеянный свет на улице связан с модуляцией правильного развития глаз. Проведение времени на свежем воздухе может помочь перепрограммировать структуру глаза для фокусировки на удалённых объектах. Следует поощрять ребёнка проводить больше времени на свежем воздухе, особенно если у него уже диагностирована близорукость.

Активное время, проведенное на свежем воздухе, помогает сохранить хорошее зрение, а также задерживает появление или прогрессирование близорукости. В идеале дети нуждаются минимум в 90 минутах прогулок или игр на свежем воздухе каждый день.

Регулярные проверки зрения имеют решающее значение

Близорукость – это состояние, которое очень хорошо поддаётся лечению, особенно если его обнаружить на ранних стадиях. Поэтому так важно хотя бы раз в год водить ребёнка на осмотр глаз к офтальмологу. У близорукости очень мало признаков на ранних стадиях, поэтому проведение базовых измерений на этих стадиях имеет первостепенное значение. Кроме того, некоторые признаки близорукости, такие как головные боли и размытость зрения, можно легко спутать с другими заболеваниями.

Если близорукость не лечить, она будет постепенно прогрессировать, увеличивая вероятность развития других расстройств зрения, таких как катаракта или отслойка сетчатки. Единственный надёжный способ узнать, есть ли у вашего ребёнка риск близорукости – это клинический глазной тест с измерением осевой длины глаза. Если ваш окулист не проводит этот тест, он не предоставит вам наилучшую оценку здоровья глаз вашего ребёнка.

Ограничьте экранное время

Чрезмерное время перед экраном и непрерывная работа вблизи являются наибольшими негенетическими факторами риска близорукости. Такие действия, как использование компьютера, рисование и чтение, могут привести к значительной нагрузке на глаза. Если ваши дети не могут полностью избежать этих занятий, советуем ограничить время, которое дети тратят на них.

Регулярные перерывы помогают глазу расслабиться и идеально подходят для лечения близорукости.

Ночные линзы могут помочь

Ночные контактные линзы Paragon специально разработаны для ношения только ночью, когда ваш ребёнок ложится спать. Эти линзы мягко и комфортно изменяют форму роговицы. Очень важно убедиться, что ночные контактные линзы подобраны для каждого ребёнка индивидуально, поскольку форма глаз у всех разная. Если ночные линзы не подходят к определённой форме глаза, могут быть подобраны и специальные мягкие линзы для лечения близорукости. Исследования показали, что прогресс близорукости можно резко замедлить, а в некоторых случаях и остановить с помощью такого лечения у детей.

Попробуйте мягкие мультифокальные линзы для контроля близорукости

Контактные линзы MiOpia не только позволяют вашему ребёнку чётко видеть, но и лишают хлопот ношения очков.

Обратите внимание на глазные капли Атропин

Глазные капли с атропином могут помочь затормозить прогрессирование близорукости, сдерживая удлинение глазного яблока.

Глазные капли атропина безопасны при использовании в положенных количествах. Вы всегда должны соблюдать предписания офтальмолога при введении химического вещества для эффективной модуляции близорукости.

Вывод

Хотя близорукость невозможно вылечить, её можно лечить и контролировать несколькими клиническими методами, включая использование дневных мягких линз. Диагноз близорукость (или миопия) не означает, что для вашего ребёнка всё кончено. Вам следует сосредоточиться на управлении условиями деятельности с помощью правильных практик, чтобы сдержать прогрессирование близорукости и замедлить или потенциально остановить болезнь на её пути. Узнайте об этом больше в родительской энциклопедии здорового зрения у детей.